Yoni Yoga

Wurzeln und Flügel für deine Weiblichkeit

20.6.20 19-21:30 Uhr

35,00 

Was bedeutet Weiblichkeit, weiblich sein für dich? Fühlst du dich wohl mit dieser Definition? Oder spürst du so ein kleines inneres Sehnen nach mehr? Vielleicht nach mehr Verbindung, nach mehr Geborgenheit, nach mehr Angenommen werden wie du bist (ganz besonders von dir selbst), nach mehr Fluss in deinem Leben, nach mehr Power, nach mehr Freiheit.

In diesem Workshop beginnen wir die Reise zu diesem „mehr“. Mit Yoga, Meditation und Atemübungen machen wir uns auf den Weg in den Körper, dorthin, wo uns Wurzeln und Flügel wachsen.

Inhalte des Workshops:

– Yoga-Einheit bestehend aus Hatha Yoga Asanas/Vinyasas (z.B. Mondgruß), Kundalini Yoga Kriyas und weiteren Embodiment Übungen inklusive Atemübungen

– Meditation mit Fokus auf der Wahrnehmung deines Körpers und Verbindung zu den Zentren deiner weiblichen Energie

– Tiefenentspannung zur Integration

– Einblicke in die Themen weibliche Anatomie/Physiologie (u.a. Beckenboden) und Kundalini Yoga (Yoga der Energie)

Darüber hinaus erlebst du den Halt und die Magie, die überall dort entstehen wo Frauen zusammenkommen um voneinander und über sich zu lernen. In diesem sicheren Kreis kannst du ein Gefühl dafür bekommen, welches unfassbare Potential und welche Vielfalt in dir schlummern und machst dich auf den Weg, diese zu erkunden und zu erwecken. Bist du dabei?

Veranstaltungsort: Therapiezentrum Hasselbrook, Hammer Steindamm 62

Nächster Termin: Samstag, 20. Juni 19:00-21:30

Noch ein paar praktische Hinweise:

– Dieses Angebot richtet sich nur an Menschen, die sich als Frauen identifizieren

– Auch wenn du schwanger bist, bist du herzlich willkommen!

– Mit Tee und veganen Snacks wirst du versorgt

– Trage Kleidung, in der du dich wohl-, weiblich und wie du selbst fühlst. Egal ob das für dich dein Pyjama, ein Kleid oder schöne Wäsche bedeutet 🙂

– Bringe dir neben deiner Yogamatte (falls du eine hast) gerne auch eine leichte Decke und ein Kissen mit

– Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!