Yoga-Anfänger 4er Karte

Du bist hier genau richtig, wenn du dir eine gute erste Basis in deiner Yogapraxis aufbauen willst oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchtest.

Termine: Jeden Donnerstag 18:30-20:00 Uhr

50,00 

Du bist hier genau richtig, wenn du dir eine gute erste Basis in deiner Yogapraxis aufbauen willst oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchtest. Dafür bekommst du:
– einen Überblick über die meistgenutzten Yoga-Haltungen (Asanas)
– Grundlagen zur richtigen Ausführung und Ausrichtung der Asanas
– einen ersten Einblick, was Yoga eigentlich alles bedeuten kann

Wie läuft so eine Yogastunde ab? Wir beginnen immer mit einer kurzen, angeleiteten Meditation, kommen dann in Bewegung, z.B. entspannt, auspowernd, dehnend, öffnend, weich werdend, kraftvoll, etc. und beenden die Stunde mit einer Tiefenentspannung im Liegen – mal mit Musik, mal geführt, mal in Stille.

Termine: Jeden Donnerstag 18:30-20:00 Uhr

Der Einstieg ist jederzeit möglich – du buchst einfach deine Starter-Karte und kommst zum nächsten Termin.

Wenn du nur zu einer Einzelstunde kommen möchtest, zum Beispiel als Probestunde, brauchst du dich nicht anmelden. Einzelstundenpreis: 15€

Ort: Therapiezentrum Hasselbrook

Ich freue mich auf euch!